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  • 10月 01 週四 200912:55
  • 減肥月記之 2009 年 10 月(10/31更新)

進入十月就是矛盾生活的開始,上旬得努力減肥,中旬到越南旅遊就得盡興吃美食,下旬又得進入認真減肥運動的日子。
這樣來來去去的胖了又減,減了又胖,真的很不好,體重似乎沒有辦法回到今年年初的61公斤,感覺好傷心。
不過,我還是會努力的!!
 
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  • 個人分類:運動、減肥記錄
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  • 9月 21 週一 200910:42
  • 減肥月記之 2009 年 9 月(9/30更新)

好久沒有來這裡看看,走走。 這陣子發生的事情,沒有一一上來做紀錄,是不想說出口的關係。 今天只是想回來記錄自己吃過的東西,作為以後減肥的依據,至於效果如何? 就靜待分解吧~
 2009年09月21日
體重:70KG ( 對,今年一月份瘦到 61KG,放縱食慾的結果就是再度胖回來)
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  • 個人分類:運動、減肥記錄
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  • 12月 03 週三 200823:19
  • 慢跑記事:三 (97年的最後階段) 12/17 更新

蝦混了十天,今天再度開始。




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  • 個人分類:運動、減肥記錄
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  • 11月 24 週一 200809:22
  • 慢跑記事:第二週 11/23-11/24

SUNDAY IS FIRST DAY.
真正的記錄應該從星期日開始。



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  • 個人分類:運動、減肥記錄
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  • 11月 17 週一 200823:27
  • 慢跑記事:第一週(開始篇) 11/17-11/22

本來不想記錄慢跑過程的,總想混過去就好,沒有文字,沒有圖,也就沒有真相!
慢跑需要什麼真相?
應該不用,可是可以記錄一下我的歷程,作為以後進步的依據。

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